Deine Gedanken formen Deine Realität!
...ist schwer vorzustellen, wissenschaftlich aber längst erwiesen.
Wenn Du es Dir oft genug selber sagst, wirst Du irgendwann daran glauben! So funktionieren positive Affirmationen. Du legst damit den Schalter bei Deinen Glaubenssätzen unterbewusst von NEGATIV auf POSITIV um.
In allen Lebensbereichen in denen Du Dir eine Veränderung wünschst, kannst Du positive Affirmationen anwenden.
Positive Affirmationen können Dich unterstützen negative Gewohnheiten abzulegen. Für Deine 5 eigenen Affirmationen ist es besonders wichtig, dass Du sie positiv formulierst. Negative Formulierungen wie „kein“ und „nicht“ sind kontraproduktiv.